Cuando nos decidimos a realizar ejercicio
al aire libre, nos viene una pregunta que a veces no sabemos responder: ¿Dónde practicarlo?
Lo ideal son lugares en los que el tráfico
y la aglomeración de gente no sean un impedimento y
puedan ocasionar interrupciones innecesarias. Para ello, utiliza caminos,
sendas, rutas que cumplan estos requisitos y conseguirás ejercitarte sin
problemas.
Otra opción que te proponemos son los parques y espacios verdes.
Estos, son lugares idóneos, ya que la mayoría disponen de superficies más blandas, (lo cual es perfecto para las articulaciones) y estás haciendo deporte rodeado
de naturaleza.
Y por último, tienes la opción de contactar con algún club o grupo de
corredores que de seguro sabrán rutas por las que salir a correr, y a su vez, es una forma de hacer deporte en compañía.
Os dejamos algunos lugares por los que salir a correr en la ciudad de
Valencia:
- Bulevard Sur
- Bulevard Norte
- Cauce del Río Turia
- Parque fluvial Río Turia
- Paseo Malvarrosa
- Ruta ciclista Nazaret-Pinedo
Los Social Training de Ejercita-T son una buena manera de
hacer ejercicio en compañía, al aire libre y bajo la tutela de dos entrenadores
personales. Si quieres más información no dudes en contactar con nosotros J
¡No tienes excusa!
No hay comentarios:
Publicar un comentario